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Suplementos de colágeno para la salud ósea: Beneficios y mejores productos
El colágeno, popularmente reconocido para el cuidado de la piel, también es un héroe anónimo en el mantenimiento de una sólida salud ósea. A medida que envejecemos o nos adaptamos a determinados estilos de vida, la presencia natural de colágeno disminuye, lo que pone en peligro nuestros huesos.
Suplementos desmitificadores: El papel de la glucosamina, la condroitina y el MSM en la salud articular
A medida que envejecemos, nuestro cuerpo experimenta muchos cambios, y nuestras articulaciones, los eslabones vitales que mantienen unido nuestro esqueleto, no son una excepción.
Acabar con los mitos: La verdad sobre la energía y la resistencia en la nutrición deportiva
Maximizar la energía y la resistencia: Un enfoque integral de la nutrición deportiva
En el mundo del fitness y el atletismo, tus niveles de energía y resistencia pueden marcar la diferencia entre alcanzar tus objetivos o quedarte corto.
Estrés y aumento de peso: ¿cuál es la relación?
En nuestra acelerada vida moderna, el estrés se ha convertido en un compañero inoportuno para muchos de nosotros. Desde las agitadas agendas de trabajo hasta las responsabilidades personales, el estrés parece ser una parte inevitable de nuestra rutina diaria.
Guía S.M.A.R.T. para controlar su peso
Consejos de los expertos: Cómo preparar su primer maratón
Los 7 suplementos que toda mujer debe tomar para gozar de una salud óptima
Guía de las proteínas en polvo: ¿Cuál es el más adecuado para usted?
La vitamina D, su amiga perdida: por qué es más que una vitamina
Tendencias en nutrición: Envejecimiento activo
